Panda ký 23-06-2011

Cơn mưa buổi chiều làm cho không khí trở nên mát mẻ hơn, với tinh thần dù mưa anh em vẫn tập đều.

Trước buổi tập

Trời quang mây tạnh vắng bạn hữu (kiểu này hoạn nạn lấy éo ai)
Rồi sau lác đác các anh tài

Buổi tập dưới sự hướng dẫn của Hồng với màn liên tục vận động, và những độc tác ngay cả đại ca Lý cũng phải ‘Chú thông cảm anh ko biết võ’ làm ai cũng đầm đìa mồ hôi, bài tập chính hôm nay là sự di chuyển khi đối phương tấn công, đi chuyển sang trái, phải, tiến lên và lùi bí quyết của ngón đòn này nằm ở tính ‘vừa phải’ không được di chuyển chậm quá hoặc nhanh quá, muốn đạt được điều đó, chỉ còn cách là tập luyện nhiều để tự hình thành nên phản xạ của mình. Tuy nhiên buổi tập có 1 vài điều cần điều chỉnh, mong các thành viên clb tập trung, không trêu đùa lúc người hướng dẫn truyền đạt nội dung của buổi tập.

3 responses to “Panda ký 23-06-2011

  1. không có ảnh à tác giả!?

  2. may man hum do minh hem co di!

  3. uh hay nhi hong cu te day oi hom nay minh nghi tap roai

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s