Các đòn cắt kéo

1. Cắt kéo trên không

Chống bắt chân

Tập đánh đòn đơn

Các đòn đơn theo nhịp của đích

Các đòn tổng hợp liên tục – Combo

1. Combo trỏ gối

Các đòn chống đòn chân và phản dòn, quật ngã

1. Cúi cuộn người vào trong rồi bốc trụ

2. Di chuyển theo chiều đá, bốc người đập xuống

Các đòn vật tự do căn bản

1. Bốc 1

2. Sang sau be vai

Một vài đường bokken cơ bản

Các ae cứ từ từ nghiên cứu nhé, không được cuống!

Các kỹ thuật khóa, bẻ khóa của MMA

Kỹ thuật boxing

Masato vs Buakaw (võ Nhật vs Muay Thái)

Anh em xem mà tham khảo nhé!