Quảng Cáo – Chỉ có tại Kungfu Panda Club

Bài tập lộn cuộn người nhằm phát triển cảm giác cân bằng, tiếp đất và phản xạ cuộn người khi bị ngã, quật ngã…

Các đòn cắt kéo

1. Cắt kéo trên không

Chống bắt chân

Tập đá vòng cầu, phang chân

Các thành viên tập đá vòng cầu

Tập đánh đòn đơn

Các đòn đơn theo nhịp của đích

Các bài tập phản xạ

1. Phản xạ tránh ném thẳng

Các đòn tổng hợp liên tục – Combo

1. Combo trỏ gối

Đường Lang Quyền – võ Bọ Ngựa

Long hổ quyền

Các đòn chống đòn chân và phản dòn, quật ngã

1. Cúi cuộn người vào trong rồi bốc trụ

2. Di chuyển theo chiều đá, bốc người đập xuống

Các đòn vật tự do căn bản

1. Bốc 1

2. Sang sau be vai